不知诸君是否钟情到这么一种表象，不管是在马拉松那漫长的赛谈之上，也曾在浅近考试的广阔操场之中，基本上中年男跑者的身影老是最为常见。

就以我当下场合的跑团为例，时常参与例行跑步行为的六十多东谈主里，足足有三十多位齐是中年男东谈主，而且他们的年纪大多诱惑在四十五至五十五岁这个区间。

巧合，我不禁心生疑心，为何这些男东谈主对跑步如斯钟情？

而且，岂论是跑步的配速，也曾所跑的距离，他们齐要连年青东谈主更为出色。

自后，我向跑团中几位年约五十岁的成员进行了决策，这才清醒男东谈主过了五十岁选择驱动跑步，主要源于以下几个原因。

上有需要经管的老东谈主，下有需要奉侍的子女，若莫得一副健康的体魄，又岂肯担当起家庭主心骨的重负？

故而，治愈躯壳成为繁密五十岁跑者的枢纽追求，而跑步当作一项方便易学、容易上手的携带，当但是然就博得了这群中年男东谈主的喜爱。

尤为要津的是，跑步八成极为出色地成为他们宣泄状貌的出口。

在那大汗淋漓的畅快以及束缚挑战极限的考试流程中，让他们切实感受到了减轻与目田。

另外，相较于吸烟喝酒这类缓解压力的款式，跑步似乎是最为经济实惠且行之有用的路子，迎濒临家庭和责任带来的重重压力时，不妨换上跑鞋，来一场十公里的驰驱，要是嗅觉还不够尽兴，那么干脆来一场半马！

这即是中年男东谈主关于跑步的执着追求与深千里怜爱，而这种由多巴胺所带来的愉悦以及身心的健康，又岂肯不让五十岁的中年东谈主执意不移地将跑步进行下去呢！

好多东谈主齐宣称跑步有助于培植“枕席之事”的质料，八成更为有用地增进浑家之间的生活情味。

本色上，东谈主一朝迈过了五十岁的门槛，岂论是在元气心灵方面，也曾在耐力方面，齐难以与三十岁时的我方视团结律。

而坚握跑步所带来的另一个显耀刚正，即是真实八成叫醒中年男东谈主的“第二春”。

因为跑步不仅八成增强肺活量，厚实腰腹的力量，而且照实八成培植男性在枕席之间的弘扬，这极少关于那些弥远坚握跑步的男东谈主而言，定然是深有体会。

身为已婚的中年男东谈主，若念念要在浑家生活中弘扬出色，就务必要好好考验自己，多多参与跑步，强化中枢力量。

这在婚配的后半程东谈主生阶段，将会证据至关进攻的厚实作用。

有东谈主感触谈：男东谈主确切难题，白昼要为责任用功奔波，夜晚还得费神家庭琐事，不仅要柔软好家庭，还得勉力挣钱养家生活！

是以，也有繁密的中年男东谈主为了得到那已而的目田时光而选择跑步。他们通过在跑步时所体验到的那份自我寂静，尽情享受着只属于我方的移时常光。

毕竟生活的琐碎早已将自我消磨殆尽，跟着年纪的束缚增长，慢慢造成了一个“浓重大叔”，挺着圆滔滔的小肚腩，望着镜子中阿谁生分的我方，不禁颓丧销魂，深深齰舌岁月的冷凌弃！

于是，为了从头找回阿谁目田安稳的我方，他们果决断然地加入了跑步的行列。

这亦然大大批中年男东谈主驱动踏上跑步之旅的启事。

之前在知乎上看到一个问题，问：挽救一个中年东谈主有多容易？

而下面有一个四个字的高赞修起：跑步就行！